El Tai Ji Quan es una antigua disciplina china basada en profundos principios psicológicos y filosoficos. Tiene por objetivo lograr la perfecta armonía de la mente y el espíritu a través de los movimientos corporales.
Sin embargo, también constituye un arte marcial único puesto que combina técnicas de defensa creadas por los monjes taoístas del Monasterio de Shaolín, en China, con temas filosóficos del “I Ching” (“El libro de los cambios”), así como con los principios raigales de la medicina tradicional china y las técnicas taoístas-budistas de Chi Kung (Qi Gong) para el dominio de la energía y el cultivo de la buena salud y longevidad.
La práctica sistemática del Tai Chi Chuán y el Chi Kung, además de fortalecer los músculos y distender las articulaciones, permite alcanzar un estado de total y profunda relajación en los planos físico y mental, favoreciendo la meditación y el equilibrio. De acuerdo con recientes investigaciones científicas, el Tai Chi Chuán y el Qi Gong estimulan los sistemas nervioso, cardiovascular y gastrointestinal, fortalecen el sistema inmunológico y promueven procesos que retardan el envejecimiento de la piel y los huesos.

Miércoles de 18.00-20.00 |

Entrada libre para las dos primeras sesiones de 1 y 8 de octubre y a partir del 15 de OCTUBRE 2014 para clases de pago tiene que matricularse:

1. Reserva de plaza:
Las personas que deseen matricularse en este taller deberán reservar su plaza gratuitamente dentro del plazo estipulado (pendiente de confirmación) enviando a iconfucio@ugr.es la siguiente documentación:
1. Matrícula . Envíala en formato .DOC (No hace falta imprimirla y escanearla).
2. DNI, NIE, o Pasaporte escaneado.
Cuando la secretaría reciba tu email, te enviará el correspondiente resguardo de reserva.

2. Confirmación de plaza:
una vez finalizado el periodo de reserva, se enviará un email a los alumnos que hayan reservado su plaza para informarles de la formación del grupo. Durante el plazo de matrícula dichos alumnos deberán enviar a iconfucio@ugr.es un email para confirmar su plaza.

El programa está pensado para desarrollarse a lo largo de un semestre. El 1 y 8 de octubre serán clases gratis, y a partir de 15 de octubre serán clases de pago.

Cada clase se articulará en: estiramiento y relajación como preparación a la actividad física; enseñanza de los movimientos y entrenamiento físico ; elementos básicos de teoría; aclaracionessobrelos beneficios físicos y psíquicos adquiridos a través de la practica del Tai Ji Quan.

• La visión del ser humano según el pensamiento taoísta, base de la practica del TaiJiQuan;
• Los tres principioscardinales de la practica del TaiJiQuan: intención, respiración y postura;
• Los centros energéticos y sus funciones en la practica del Tai Ji Quan;
• Puntos fundamentales de la Medicina Tradicional China e sus estimulación a través de la practica del TaiJiQuan;
• Beneficios físicos y psíquicos procedentes de la practica del TaiJiQuan.

• Estiramiento y relajación de músculos y articulaciones;
• La posición de manos “Bao Qiu”;
• Los 3 pasos fundamentales de la practica del Tai Ji Quan: adelante, atrás y lateral;
• La figura “Lan Que Hui”, presente en todas las formas tradicionales de puño estilo Yang, y que se compone de los 4 movimientos “Peng, Lu, Ji, An” (para, arrastrar, apretar y rechazar);
• Aplicaciones marciales de los movimientos;
• “Tui Shou” (empuje de manos-ejercicios en parejas).;

Miércoles de18:00 a 20:00

Profesora de Tai Ji Quan y Qi Kung certificada por el Centro Italiano de Deportes, Sección Wushu (CSI/Wushu) y por la Federación Italiana de Wushu y Kung Fu (FIWuK), asociación miembro del Comité Olímpico Italiano (CONI),y Cinturón negro 2º Duan (diploma CSI/FIWuK).
Desde el año 1994 Maria Stefania Luisi participa regularmente en las clases de Tai Ji Quan y Qi Kung del Gran Maestro Li Rong Mei, con lo que en 2002 inició su formación como profesora, consiguiendo el diploma de instructora en 2004.
A lo largo de su trayectoria, ha profundizado el conocimiento de las artes marciales y de las medicinas orientales, viajando regularmente a India y a China y estudiando los principios fundamentales del Taoísmo y de la Medicina Tradicional china. Estudio’ Medicina Tradicional china y Qi Kung Tui Na (Qi Kung y masajes terapéuticos) con el Profesor Wang y la Profesora Zhang de la Universidad de Pekín.
Paralelamente, para combinar las disciplinas orientales con evidencias científicas de inspiración occidental, ha participado durante 10 años en los cursos de formación en Terapia Energética Sutil impartidos en Roma por el Maestro Roberto Zamperini, terapeuta, investigador y fundador del Centro de Investigación sobre las energías sutiles (CRESS). Mantiene una actualización constante de sus conocimientos y continúa así mismo su aprendizaje del idioma chino.
De 2004 a 2010 estuvo impartiendo clases de Tai Ji Quan y Qi Kung en Roma (cursos de la Academia Europea de Wushu; cursos en el centro de disciplinas orientales Living Center). En 2010 y 2011, nombrada responsable de la EWA en Inglaterra, estuvo impartiendo clases de Tai Ji Quan y Qi Kung en el Centro de Medicina Oriental Kailash de Londres, así como clases particulares para alumnos con necesidades específicas.